Jumlah tulang
Secara total terdapat 206 tulang
dalam tubuh kita. Tulang Paha adalah tulang yang terbesar dalam
tubuh kita. Sedangkan tulang Sanggurdi adalah tulang terkecil
dalam tubuh kita.
Tulang
Anda Tidak Statis
Banyak orang berfikir
bahwa tulang mereka tidak berubah dan permanen. Sebenarnya tulang
kita merupakan jaringan hidup yang secara berkala (konstan) mengalami
pembongkaran dan beregenerasi. Hal ini yang disebut remodelling tulang.Faktanya,
tulang kita mengalami regenerasi total setiap 7 sampai 10 tahun. Jadi
usia tulang Anda lebih muda daripada usia Anda.
Anda Pikir Tulang
Anda Kuat?
Tulang
yang ada dalam tubuh kita terdiri dari dua lapisan. Lapisan luar yang kuat dan
lapisan dalam yang lemah. Pengeroposan tulang seringkali tidak disadari
karena terjadi jauh dalam tulang. Lapisan Luar yang kuat adalah Tulang
Cortical, sering juga disebut tulang padat, yang membentuk suatu lapisan
yang melindungi sekitar tulang. Bersifat padat dan keras, emmbentuk
hampir 80 % dari total massa kerangka. Inti bagian dalam yang lemah, juga
disebut tulang spons, tulang trabecular ini seperti rumah lebah
dan merupakan bagian utama yang membentuk struktur tulang bagian dalam.
Lebih keropos, kurang padat dan lebih lemah daripada tulang cortical.
memiliki metabolisme tinggi sehingga membuatnya lebih mudah patah atau hancur.
Anda kehilangan Massa Tulang
Anda Setiap Hari
Massa tulang
mencapai massa puncaknya pada sekitar usia 30 tahun, yaitu ketika proses
penghancuran tulang (yang dilakukan oleh sel osteoclas) mulai terjadi
lebih cepat dari proses pembentukan tulang (yang dilakukan oleh sel
osteoblas).
Setelah bertahun-tahun, tulang
kita menjadi lebih tipis dan rapuh. Hal ini berarti terjadi pengurangan
kepadatan dan massa tulang secara bertahap. Jika tidak diketahui,
kondisi ini dapat mengakibatkan osteoporosis.
Apa itu Osteoporosis?
Osteoporosis (penyakit
keropos tulang) adalah penyakit yang menyebabkan tulang Anda
menjadi lemah, rapuh dan mudah patah. Kadang juga disebut Silet Disease,
penyakit yang menyerang secara diam-diam, osteoporosis sering menyerang tanpa
tanda-tanda (hingga terjadinya patah tulang). Terjadinya patah tulang
pada punggung (tulang belakang), panggul dan pergelangan tangan biasanya
merupakan tanda awal terjadinya osteoporosis.
Osteoporosis, Fenomena
yang meningkat
Di dunia 1 dari 3 wanita
dan 1 dari 5 pria di atas 50 tahun akan menderita patah tulang akibat
osteoporosis. Di Asia, pada tahun 2050, 1 dari 2 patah tulang pinggang
yang disebabkan oleh osteoporosis di dunia diperkirakan terjadi di Asia.