Rafi Orilya, Hai sobat semua ketemu lagi disini. Kali ini pembahasan kita adalah mengenai kebiasaan yang buruk seseorang yang memicu dan membuat ginjal anda menjadi rusak ataupun terganggu. Tentunya kita tidak mau memiliki penyakit bukan? Ya maka janganlah anda melakukan kebiasaan-kebiasaan yang buruk ini.
Berikut Kebiasaan Yang Buruk Berpotensi Merusak Ginjal Anda :
1. Mengkonsumsi Garam Berlebihan
Tubuh kita tentunya tetap memerlukan yang namanya garam, dengan adanya garam maka natrium dari garam tersebut dapat melakukkan gerakkan sesuai fungsinya pada tubuh kita. Namun jika terlalu banyak mengkonsumsinya maka akan membuat anda bertambah tekanan darahnya sehingga memungkinkan merusak ginjal anda. Dalam sehari sebaiknya mengkonsumsi garam tidak lebih dari 5gr.
2. Sering Begadang atau Kurang Tidur Malam
Kita semua tau tubuh kita tidaklah bisa melakukan segala hal terus-menerus, tubuh kita perlu istirahat agar bisa mengembalikan kembali jaringan tubuh yang rusak termasuk juga pada bagian ginjal. Dengan sering begadang juga akan menimbulkan berbagai penyakit berbahaya salah satunya penyakit ginjal.
3. Kurang Mengkonsumsi Air
Tubuh kita memerlukan air agar setiap jaringan tubuh kita dapat bekerja dengan semestinya. Jika tidak mengkonsumsi air maka pada ginjal anja terdapat toksin limbah badan yang menumbuk sehingga menimbulkan kerusakan pada ginjal yang kronis.
4. Mengkonsumsi Gula Berlebihan
Kita semua tahu segala sesuatu yang dikonsumsi secara berlebihan maka hasilnya adalah tidak baik. Begitu juga dengan mengkonsumsi gula berlebihan maka memicu kerusakan pada jaringan ginjal, sehingga ginjal tidak melakukan tugasnya sebagaimana mestinya.
5. Terlalu Sering Menahan Buang Air Kecil
Keadaan ini tentunya bagi anda yang selalu sibuk dengan aktivitas yang tidak bisa ditinggalkan atau mungkin anda sedang didalam kendaraan didalam perjalanan. Dengan menahan buang air kecil, maka segala kotoran yang semestinya dibuang akan menumpuk pada tubuh anda dan pastinya akan memicu kerusakan pada gagal ginjal dapat juga menyebabkan batu ginjal.
6. Mengkonsumsi Minuman Keras
Bagi kita umat beragama, pastinya melarang bagi umatnya untuk mengkonsumsi minuman yang memabukkan. Bukan hanya karena menimbulkan mabuk, tapi juga menimbulkan segala jenis penyakit salah satunya kerusakan ginjal yang akhirnya adalah berakibat pada kematian. Maka jauhilah minuman keras yang memabukkan.
Bagi anda para perokok sebaiknya membaca artikel mengenai Cara Membersihkan Paru-Paru Kotor Akibat Rokok, Polusi & Linkungan
Demikian beberapa hal yang menjadikan ginjal anda menjadi rusak ketika anda menjadikan hal-hal itu menjadi kebiasaan anda. Maka mulai dari sekarang beraktivitaslah secara positif, memilih kegiatan yang baiks sehingga anda tidak terancam dari penyakit-penyakit yang bisa menyerang anda.
Baca juga artikel menarik mengenai Jenis, Penyebab dan Pencegahan Keputihan Pada Wanita WAJIB TAU
Terima kasih atas kunjungannya disini, kami tunggu komentarnya
Jangan lupa cek penawaran kami dibawah ini :
